東灘区深江北町から姿勢改善、全身引き締め希望のお客様の声
初めて体験に行きましたが、とてもわかりやすい説明で、身体がほぐれました。
担当スタッフ ： Yukari
東灘区、摂津本山、岡本、甲南山手、芦屋エリアのピラティススタジオ リモーネ深江店です。
この度は、Limoneへお越しいただきありがとうございます。
また、口コミいただきありがとうございます。
初めてのピラティスにLimoneを選んでいただきありがとうございます。
また、ご入会いただきうれしく思います。
パーソナルでのトレーニングではお身体の状態をしっかりと把握した中で個々に合ったメニューや身体の角度など調整させていただきながら行わせていただきます。
わかりやすいと思っていただけてうれしく思います。
ピラティスのトレーニングは全身気を付けるとのことが難しいためわかりにくく感じる部分が今後出てくる場合があります。
その際もできる限りわかりやすい説明や模倣を行わさせていただきトレーニングのお伝えをさせていただきますね。
お身体の事は是非今後もLimoneにお任せください。
これからどうぞよろしくお願いいたします。
初めての方への説明
今回のお客様は持病のお薬の関係で太ってしまい、引き締めを目的に来店されました。
カウンセリングなどでお話をしっかりと聞かせていただいた中でお薬の影響はさほど大きくないと判断させていただきました。
一番の原因は不動によるものです。
お薬の副作用などで気分の落ち込みや倦怠感が生じることにより活動量の低下がみられおります。
それに比べ摂取量に関しては増えているため、体重の増加があったと考えられます。
そこでお身体の改善計画として定期的な運動を行うことを提案させていただきまずは月2回から運動を始めていただきました。
ダイエットの基本は
「摂取カロリー」 ＝ 「消費カロリー」 で体重維持
「摂取カロリー」 ＞ 「消費カロリー」 で体重増加
「摂取カロリー」 ＜ 「消費カロリー」 で体重減少
です。
食事の管理が重要になってきますのでダイエットをご希望の場合は食事面や睡眠面も見させていただきながらご提案させていただきますね。
メニュー紹介
神戸市東灘区、摂津本山、甲南山手、岡本、芦屋エリアのピラティス専門パーソナルジムlimone [ リモーネ ]は理学療法士監修のピラティスプログラムで肩こり・腰痛、姿勢改善を初め膝関節痛などお身体に対する不調の改善をサポート。
初心者や高齢者、運動が苦手な方にもトレーニングが行いやすいマシンピラティスあり。
その方の目的・目標に合わせたトレーニングメニューを提供していきます。
腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症、変形性関節症、脳梗塞後遺症、パーキンソン病などの多くの疾患を抱えた方も来店されております。
尼崎市塚口町にも出店しており、多くの方のお身体を見させていただいております。
1店舗で月に延べ400人ほど来店しております。
まずはお気軽にお問い合わせください。
ピラティス体験レッスン
まずは体験の日時をお知らせください。体験申し込み後、スタジオからカウンセリングシートをお送りさせて頂きます。
当カウンセリングシートのご記入を持って本登録となります。 マシンピラティス体験レッスン 体験...
グループレッスン
グループレッスン Limone（リモーネ）深江店でのグループレッスンでは最大5名の少人数制のグループレッスンです。少しでも多くの方のお身体を見させていただきフォームの修正を行い最適なトレーニングを行っていただきたく思っています。 グループレッス...
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パーソナルトレーニング Limone（リモーネ）深江店は理学療法士や介護福祉士などの医療従事者が多く在籍しており、お身体の評価や分析が得意としています。そのため、お身体の状態に合わせたトレーニングメニューの考案を素早く行いパーソナルトレーニングにて...
担当スタッフ
ピラティススタジオLimone ピラティスインストラクターYukari
保持資格
- PHI Pilates Instructor
- NESTA-PFT
- JCCAアドバンストトレーナー
メッセージ
フィットネスクラブで機能改善をメインとしたパーソナルレーナーを経てピラティスインストラクターになりました。
肩こり、腰痛、むくみといった不調の改善から、ボディラインを整えるなどの身体作りのお手伝いをします。
私自身もピラティスに出会う前は、頚こり、なで肩、走ると膝が痛いなど、いろいろな不調がありましたが、ピラティスを通して改善していきました。
良い姿勢、動きが身につくと、日常生活も楽になります。
ぜひ一緒に、より良い身体、より健康な身体を作っていきましょう〜
ピラティス体験レッスンのご案内
ピラティススタジオLimoneではピラティス体験レッスンを行っております。
- ピラティスってどんなことをやるのだろう
- 運動が苦手だけれどできるかな？
- リモーネはどんな雰囲気なんだろう
ピラティス初心者のかたも手軽にお試しいただけ、様々な疑問や不安にお答えできます。
ピラティススタジオLimoneの体験レッスンをお気軽にご利用ください。
アクセス
・所在地
〒658-0013
兵庫県神戸市東灘区深江北町４丁目11-35 3階
・アクセス
阪神本線 深江駅 徒歩2分
JR 甲南山手駅 徒歩12分
・駐車場
近隣にコインパーキング多数あり
・駐輪場
店舗下にあり。
芦屋市や西宮市からのアクセスも行いやすく多くの方にご利用いただいております。
他店の情報はこちらから
尼崎市塚口店
〒661-0002
兵庫県尼崎市塚口町1丁目18-17 Tsukaguchi生祐ビル3F西
阪急神戸線塚口駅 徒歩3分
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