東灘区深江北町から全身の引き締め、姿勢改善希望のお客様の声
初めて体験したピラティスは、本当に楽しいものでした。
スタッフの方が優しく丁寧に教えてくださり、安心してレッスンに取り組むことができました。
ダイエットを目的にしていましたが、体の動きやフォームをしっかり学べたことで、意識も高まりました。
通いやすい立地も大きなポイントです。
これからも続けていきたいと思います。
担当スタッフ ： Yukari
こんにちは
東灘区、摂津本山、岡本、甲南山手、芦屋エリアのピラティススタジオ リモーネ深江店です。
いつもLimoneへお越しいただきありがとうございます。
また、素敵な口コミいただきありがとうございます。
楽しく思っていただけて良かったです。
ピラティスではインナーマッスルのトレーニングを行うことができインナーマッスルが鍛えられるとお身体の基礎代謝増加が行われます。
基礎代謝の増加により脂肪燃焼などのダイエット効果が期待できます。
しかし、ダイエットは食事への気配りもかなり大事になっていきますので無理のない範囲で食事面にも注意していきましょう。
食事のアドバイスも行うことができますので一緒に考えていきますね。
トレーニングはやはり継続が大事になっていきます。
継続するためには通いやすさも大事ですよね。
目的・目標に向けて一緒にピラティスしていきましょうね。
今後ともピラティススタジオリモーネをどうぞよろしくお願いいたします。
初めての方への説明
今回のお客様は昔に比べ太ってしまったためダイエット目的で体験へお越しいただきました。
ピラティスにお越しの方でダイエット目的でお越しいただく方が多いですね。
ダイエットの一番は食生活です。
食事管理は大事ですが運動もかなり大事な要素となっています。
運動に関しても筋力を鍛えて基礎代謝を挙げていく必要があります。
筋力がつくのも最短でも2か月必要となります。
そのため、その方のお身体に合わせた負荷を付けたトレーニングを行い基礎代謝を上げれるようにしていきましょう。
また、Limoneでは食事面のアドバイスも行っておりますので気になる点があればいつでもお聞きくださいね。
※場合によっては返答が後日になる場合があります。
（不明点などがある場合はしっかりと知識を持ったスタッフと話し合いその方にあったアドバイスをさせていただきます）
ダイエットでお悩みの方は一度、Limoneでのピラティストレーニングをお試しくださいね。
メニュー紹介
神戸市東灘区、摂津本山、甲南山手、岡本、芦屋エリアのピラティス専門パーソナルジムlimone [ リモーネ ]は理学療法士監修のピラティスプログラムで肩こり・腰痛、姿勢改善を初め膝関節痛などお身体に対する不調の改善をサポート。
初心者や高齢者、運動が苦手な方にもトレーニングが行いやすいマシンピラティスあり。
その方の目的・目標に合わせたトレーニングメニューを提供していきます。
腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症、変形性関節症、脳梗塞後遺症、パーキンソン病などの多くの疾患を抱えた方も来店されております。
尼崎市塚口町にも出店しており、多くの方のお身体を見させていただいております。
1店舗で月に延べ400人ほど来店しております。
まずはお気軽にお問い合わせください。
ピラティス体験レッスン
まずは体験の日時をお知らせください。体験申し込み後、スタジオからカウンセリングシートをお送りさせて頂きます。
当カウンセリングシートのご記入を持って本登録となります。 マシンピラティス体験レッスン 体験...
グループレッスン
グループレッスン Limone（リモーネ）深江店でのグループレッスンでは最大5名の少人数制のグループレッスンです。少しでも多くの方のお身体を見させていただきフォームの修正を行い最適なトレーニングを行っていただきたく思っています。 グループレッス...
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング Limone（リモーネ）深江店は理学療法士や介護福祉士などの医療従事者が多く在籍しており、お身体の評価や分析が得意としています。そのため、お身体の状態に合わせたトレーニングメニューの考案を素早く行いパーソナルトレーニングにて...
担当スタッフ
ピラティススタジオLimone ピラティスインストラクターYukari
保持資格
- PHI Pilates Instructor
- NESTA-PFT
- JCCAアドバンストトレーナー
メッセージ
フィットネスクラブで機能改善をメインとしたパーソナルレーナーを経てピラティスインストラクターになりました。
肩こり、腰痛、むくみといった不調の改善から、ボディラインを整えるなどの身体作りのお手伝いをします。
私自身もピラティスに出会う前は、頚こり、なで肩、走ると膝が痛いなど、いろいろな不調がありましたが、ピラティスを通して改善していきました。
良い姿勢、動きが身につくと、日常生活も楽になります。
ぜひ一緒に、より良い身体、より健康な身体を作っていきましょう〜
ピラティス体験レッスンのご案内
ピラティススタジオLimoneではピラティス体験レッスンを行っております。
- ピラティスってどんなことをやるのだろう
- 運動が苦手だけれどできるかな？
- リモーネはどんな雰囲気なんだろう
ピラティス初心者のかたも手軽にお試しいただけ、様々な疑問や不安にお答えできます。
ピラティススタジオLimoneの体験レッスンをお気軽にご利用ください。
アクセス
・所在地
〒658-0013
兵庫県神戸市東灘区深江北町４丁目11-35 3階
・アクセス
阪神本線 深江駅 徒歩2分
JR 甲南山手駅 徒歩12分
・駐車場
近隣にコインパーキング多数あり
・駐輪場
店舗下にあり。
芦屋市や西宮市からのアクセスも行いやすく多くの方にご利用いただいております。
他店の情報はこちらから
尼崎市塚口店
〒661-0002
兵庫県尼崎市塚口町1丁目18-17 Tsukaguchi生祐ビル3F西
阪急神戸線塚口駅 徒歩3分
お客様の声の関連記事
東灘区深江北町から巻き肩・肩こりの痛み改善のお客様の声
カウンセリングをもとに肩、背中、臀部など全身を使って運動しました。
細かな動き...
東灘区深江本町から背中・お尻など全身の引き締め希望のお客様の声
姿勢改善を目指して通い始めたのです...
芦屋市津知町から反り腰、腰痛の改善を希望のお客様の声
いつも楽しくリラックスした雰囲気の中で、ピラティスレッスンができてよかったです。
理学療法士のスタッ...