2026年06月の記事一覧

こんにちは！
東灘区、摂津本山、岡本、甲南山手、芦屋エリアのピラティススタジオ、Pilates Studio Limone(リモーネ)深江店です。

6月のマットグループレッスンの日程表を公開させていただきます。
遅くなってしまい申し訳ございません。


マットピラティスにご興味がある方は是非ご体...

こんにちは！
東灘区、摂津本山、岡本、甲南山手、芦屋エリアのピラティススタジオ、Pilates Studio Limone(リモーネ)深江店です。

6月のマットグループレッスンの日程表を公開させていただきます。
遅くなってしまい申し訳ございません。


マットピラティスにご興味がある方は是非ご体...

こんにちは
東灘区、芦屋、摂津本山エリアのピラティススタジオ、Pilates Studio Limone深江店です。

「膝が痛い」
「立ち上がるときに違和感がある」
「長く歩くと膝がつらい」
と感じている方は、変形性膝関節症の可能性があります。

変形性膝関節症は、加齢や体重、筋力低下、膝への負担...

こんにちは
東灘区、芦屋、摂津本山エリアのピラティススタジオ、Pilates Studio Limone深江店です。

「ピラティスを始めてみたいけれど、何から始めればいいのか分からない」
「身体が硬くてもできる？」
「初心者でも自宅でできるエクササイズを知りたい」
といった疑問を持っている方は...

こんにちは
東灘区、芦屋、摂津本山エリアのピラティススタジオ、Pilates Studio Limone深江店です。

「ピラティスを続けると、どんな効果があるの？」
「姿勢や肩こり、腰の重さにもいいって本当？」
など、ピラティスに興味があっても、実際にどのような変化が期待できるのか分からない...