2024年08月の記事一覧

東灘区・芦屋のピラティススタジオ、Pilates Studio Limone（リモーネ）深江店の入佐です。

現代人に多い「反り腰」。反り腰姿勢で腰痛に悩まれている方は多いと思います。

反り腰を治す為にはただ凝り固まっている腰をほぐすだけでは一時的には改善しますが根本的な改善には繋がりません。

ピラ...

東灘区・芦屋のピラティススタジオ、Pilates Studio Limone（リモーネ）深江店の寺西です。

本日は皆さんがピラティススタジオに行く際にお悩みが多いマシンピラティスとマットピラティスの違いについて特徴や効果、メリット・デメリットをお伝えできればと思います。

ピラティスにはマットで行...

東灘区・芦屋のピラティススタジオ、Pilates Studio Limone（リモーネ）深江店の入佐です。

更年期は誰もがいずれ経験することだと思いますが「いつ頃くるんだろう・・」「自分はどんな症状なのか」
と不安になっている方も多いと思います。私もその中の一人です。

更年期をある程度理解してピラ...

こんにちは
東灘区・芦屋のピラティススタジオ、Pilates Studio Limone（リモーネ）深江店の寺西です。

最近、多くの場所でピラティススタジオが普及してきており、ジムや市民会館などでもピラティスという言葉を聞く機会が増えてきたのではないでしょうか。

特に芸能人の多くの方がピラティスト...

Pilates Studio Limone（ リモーネ） 深江店のWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。
このたび、当ピラティススタジオのWEBサイトを公開させていただきました。
お客様におかれましては、より使いやすく、わかりやすいものとなるよう、作成いたしました。
今後とも、より一層...